肌肉拉伤多考虑是运动前未热身、运动量过大、肌肉损伤、慢性劳损、急性腰扭伤等原因导致的，患者需要根据具体的原因进行相应的处理。
1、运动前未热身
如果患者在运动前未热身，可能会导致肌肉的柔韧性降低，从而引起肌肉拉伤的情况。建议患者在运动前需要进行热身，如进行压腿、弓步压腿等，可以提高肌肉的柔韧性，降低肌肉拉伤的概率。
2、运动量过大
如果患者在运动时运动量过大，可能会导致肌肉过度牵拉，从而引起肌肉拉伤的情况。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。
3、肌肉损伤
如果患者在运动时运动量过大，可能会导致肌肉损伤，从而引起局部疼痛、红肿等症状。建议患者可以在医生指导下通过局部冰敷的方式，缓解局部肿胀的情况。另外，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
4、慢性劳损
如果患者在运动时长期进行负重训练，可能会导致肌肉出现慢性劳损的情况，从而引起局部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，缓解肌肉劳损的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
5、急性腰扭伤
如果患者在运动前活动不当，可能会导致腰部肌肉拉伤，从而引起局部疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生指导下通过推拿、针灸等方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意多休息，避免过度劳累，在运动前需要做好热身，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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