中医说脾胃阳虚可能是饮食不当、过度疲劳、久居寒凉之地、先天禀赋不足、年老体弱等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮食不当
长期食用生冷、油腻、难以消化的食物会导致脾胃运化功能减弱，进而引起阳气不足。可通过调整饮食结构，适当进食温补食物如大枣、山药等改善。
2.过度疲劳
过度劳累导致气血消耗过多，使脾胃无法得到足够的营养和精微物质滋养，从而出现阳虚的情况。可遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等中成药缓解不适。
3.久居寒凉之地
长时间处于寒冷潮湿的环境中会导致机体受到风寒湿邪侵袭，影响脏腑气血运行，进而损伤脾胃阳气。患者可在医生指导下通过艾灸足三里穴、关元穴等方式辅助调理。
4.先天禀赋不足
由于先天禀赋不足，脾胃所受水谷精微不能充养于内，导致阳气虚弱。可考虑应用四君子汤、香砂六君丸等中药方剂进行调治。
5.年老体弱
随着年龄增长，体质逐渐下降，正气亏虚，容易出现脾胃阳虚的症状。可通过服用理中丸、小建中汤等药物来改善病情。
建议定期进行体检，包括血常规、便常规以及胃镜检查，以监测脾胃功能。日常生活中注意保持规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于维护脾胃健康。
1.饮食不当
长期食用生冷、油腻、难以消化的食物会导致脾胃运化功能减弱，进而引起阳气不足。可通过调整饮食结构，适当进食温补食物如大枣、山药等改善。
2.过度疲劳
过度劳累导致气血消耗过多，使脾胃无法得到足够的营养和精微物质滋养，从而出现阳虚的情况。可遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等中成药缓解不适。
3.久居寒凉之地
长时间处于寒冷潮湿的环境中会导致机体受到风寒湿邪侵袭，影响脏腑气血运行，进而损伤脾胃阳气。患者可在医生指导下通过艾灸足三里穴、关元穴等方式辅助调理。
4.先天禀赋不足
由于先天禀赋不足，脾胃所受水谷精微不能充养于内，导致阳气虚弱。可考虑应用四君子汤、香砂六君丸等中药方剂进行调治。
5.年老体弱
随着年龄增长，体质逐渐下降，正气亏虚，容易出现脾胃阳虚的症状。可通过服用理中丸、小建中汤等药物来改善病情。
建议定期进行体检，包括血常规、便常规以及胃镜检查，以监测脾胃功能。日常生活中注意保持规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于维护脾胃健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
