小孩肝肺火旺可以采取饮食调理、中药调理、推拿疗法、穴位贴敷等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，适当增加清热解毒、滋阴润燥的食物摄入量，如梨、绿豆等。食物具有一定的药食同源作用，能够辅助改善因肝肺积热引起的不适症状。
2.中药调理
中医师辨证施治后开具相应方剂，患儿服用，如龙胆泻肝汤、知柏地黄丸等。这些药物能有效缓解由内火旺盛导致的心烦不宁、失眠多梦等症状。
3.推拿疗法
选择特定经络上的穴位进行按摩，例如天枢、足三里等，每日一次，每次持续5-10分钟。推拿可促进气血流通，调节脏腑功能，有助于平抑肝火、健脾消食。
4.穴位贴敷
选取曲池穴、合谷穴等穴位作为贴敷部位，在医生指导下使用具有清热功效的中药制成药饼进行外敷。此方法旨在利用药物透皮吸收作用及腧穴的刺激效应来调和体内阴阳平衡，从而达到祛除邪气、平息肝火的目的。
此外，对于肝肺火旺的小孩，应避免食用辛辣、油腻及高糖食品，如辣椒、炸鸡等，以免助长火热之邪。家长还应注意孩子的休息质量，保证充足的睡眠时间，有利于维护机体正常运作状态，促进身体恢复健康。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，适当增加清热解毒、滋阴润燥的食物摄入量，如梨、绿豆等。食物具有一定的药食同源作用，能够辅助改善因肝肺积热引起的不适症状。
2.中药调理
中医师辨证施治后开具相应方剂，患儿服用，如龙胆泻肝汤、知柏地黄丸等。这些药物能有效缓解由内火旺盛导致的心烦不宁、失眠多梦等症状。
3.推拿疗法
选择特定经络上的穴位进行按摩，例如天枢、足三里等，每日一次，每次持续5-10分钟。推拿可促进气血流通，调节脏腑功能，有助于平抑肝火、健脾消食。
4.穴位贴敷
选取曲池穴、合谷穴等穴位作为贴敷部位，在医生指导下使用具有清热功效的中药制成药饼进行外敷。此方法旨在利用药物透皮吸收作用及腧穴的刺激效应来调和体内阴阳平衡，从而达到祛除邪气、平息肝火的目的。
此外，对于肝肺火旺的小孩，应避免食用辛辣、油腻及高糖食品，如辣椒、炸鸡等，以免助长火热之邪。家长还应注意孩子的休息质量，保证充足的睡眠时间，有利于维护机体正常运作状态，促进身体恢复健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
乌灵胶囊
解郁丸
坤泰胶囊
