铁缺乏性贫血的症状包括乏力、苍白、头晕、心悸、食欲不振，这些症状可能表明体内铁质缺乏，建议就医进行血液学检查和铁代谢指标检测。
1.乏力
铁缺乏导致血红蛋白合成不足，使得血液携氧能力下降，进而影响全身组织器官供氧。此时身体为了弥补缺氧状态，会代偿性地增加呼吸和心跳频率，消耗更多的能量，从而感到疲乏。这种无力感可能出现在日常活动中的任何时间，尤其是在午后或晚上更为明显。
2.苍白
铁是血红素合成的重要原料，铁缺乏会影响血红素的合成，使血红蛋白含量降低，单位体积内的红细胞减少，因此无法携带足够的氧气到达组织和器官，使其处于缺氧的状态。由于缺氧，皮肤黏膜的颜色就会变得比正常人浅白。肤色改变通常从手掌和脚底开始，然后逐渐扩散到面部和其他暴露部位。
3.头晕
铁在体内参与血红蛋白合成，当铁元素缺乏时会导致血红蛋白数量减少，造成贫血，脑部供血不足，所以会出现头晕的现象。头晕多发生在突然站立或体位变化时，尤其是从坐位变为站位时。
4.心悸
铁在人体中具有多种生理功能，包括参与血红素合成以及作为氧化还原酶的辅因子参与细胞呼吸过程。铁缺乏可能导致心脏肌肉因缺氧而出现代谢异常，进而引发心悸的感觉。患者可能会感到心跳加快或不规则，特别是在体力活动后。
5.食欲不振
铁在维持正常的消化系统功能方面发挥重要作用，铁缺乏可能导致胃肠道黏膜萎缩和消化吸收功能障碍，进而影响食欲。食欲减退可能是渐进性的，且伴随体重减轻。
针对铁缺乏性贫血的诊断，可以进行血常规检查以评估血红蛋白水平，同时建议进行血清铁、转铁蛋白饱和度等实验室检测。治疗措施主要是补充铁剂，如口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等。在饮食上，宜选用含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等；避免饮用浓茶、咖啡等抑制铁吸收的食物。
1.乏力
铁缺乏导致血红蛋白合成不足，使得血液携氧能力下降，进而影响全身组织器官供氧。此时身体为了弥补缺氧状态，会代偿性地增加呼吸和心跳频率，消耗更多的能量，从而感到疲乏。这种无力感可能出现在日常活动中的任何时间，尤其是在午后或晚上更为明显。
2.苍白
铁是血红素合成的重要原料，铁缺乏会影响血红素的合成，使血红蛋白含量降低，单位体积内的红细胞减少，因此无法携带足够的氧气到达组织和器官，使其处于缺氧的状态。由于缺氧，皮肤黏膜的颜色就会变得比正常人浅白。肤色改变通常从手掌和脚底开始，然后逐渐扩散到面部和其他暴露部位。
3.头晕
铁在体内参与血红蛋白合成，当铁元素缺乏时会导致血红蛋白数量减少，造成贫血，脑部供血不足，所以会出现头晕的现象。头晕多发生在突然站立或体位变化时，尤其是从坐位变为站位时。
4.心悸
铁在人体中具有多种生理功能，包括参与血红素合成以及作为氧化还原酶的辅因子参与细胞呼吸过程。铁缺乏可能导致心脏肌肉因缺氧而出现代谢异常，进而引发心悸的感觉。患者可能会感到心跳加快或不规则，特别是在体力活动后。
5.食欲不振
铁在维持正常的消化系统功能方面发挥重要作用，铁缺乏可能导致胃肠道黏膜萎缩和消化吸收功能障碍，进而影响食欲。食欲减退可能是渐进性的，且伴随体重减轻。
针对铁缺乏性贫血的诊断，可以进行血常规检查以评估血红蛋白水平，同时建议进行血清铁、转铁蛋白饱和度等实验室检测。治疗措施主要是补充铁剂，如口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等。在饮食上，宜选用含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等；避免饮用浓茶、咖啡等抑制铁吸收的食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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