膝盖内侧筋断了可以通过弹性绷带包扎、关节制动、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带从远端开始向近端环绕膝关节，在绷带到达损伤部位时适当加压固定。此方法可提供均匀压力支持受损区域，防止进一步肿胀，有助于促进愈合。
2.关节制动
通过穿戴支具或石膏等方式对受伤的膝关节进行固定，限制活动范围。目的是减少关节内部结构间的摩擦和移动，从而缓解因运动引起的疼痛、肿胀等问题，并预防二次伤害发生。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示剂量使用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能减轻炎症反应及缓解由其引发之不适感；对于轻度至中度的软组织损伤有较好的效果。
4.关节腔注射
在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）直接注入膝关节腔内，通常由专业医生操作。此措施旨在快速缓解局部发红、肿胀、热感及剧烈疼痛等急性期表现；但不宜频繁使用以免造成副作用积累。
5.关节镜手术
经微创技术进入膝关节内部进行探查、清理或修复损伤组织的小型外科手术，需全身麻醉下完成。针对复杂骨折或韧带撕裂等情况较佳；可直视下精确评估并处理相关问题。
术后应定期复查，监测恢复进度，避免过早负重，以防影响伤口愈合和增加再次受伤风险。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带从远端开始向近端环绕膝关节，在绷带到达损伤部位时适当加压固定。此方法可提供均匀压力支持受损区域，防止进一步肿胀，有助于促进愈合。
2.关节制动
通过穿戴支具或石膏等方式对受伤的膝关节进行固定，限制活动范围。目的是减少关节内部结构间的摩擦和移动，从而缓解因运动引起的疼痛、肿胀等问题，并预防二次伤害发生。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示剂量使用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能减轻炎症反应及缓解由其引发之不适感；对于轻度至中度的软组织损伤有较好的效果。
4.关节腔注射
在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）直接注入膝关节腔内，通常由专业医生操作。此措施旨在快速缓解局部发红、肿胀、热感及剧烈疼痛等急性期表现；但不宜频繁使用以免造成副作用积累。
5.关节镜手术
经微创技术进入膝关节内部进行探查、清理或修复损伤组织的小型外科手术，需全身麻醉下完成。针对复杂骨折或韧带撕裂等情况较佳；可直视下精确评估并处理相关问题。
术后应定期复查，监测恢复进度，避免过早负重，以防影响伤口愈合和增加再次受伤风险。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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