膝盖骨折可以通过冷敷、非甾体抗炎药、止痛药物、弹性绷带包扎、关节保护等治疗措施进行缓解疼痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
将冰块放入塑料袋中，然后用毛巾包裹起来，放置于受伤部位，每次冷敷15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类消炎镇痛药缓解疼痛。上述药物具有解热、镇痛及抗风湿作用，在临床上常用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经等症状。
3.止痛药物
如果患者出现剧烈疼痛，可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等止痛药物进行止痛处理。此类药物能够抑制前列腺素合成，进而起到镇痛效果。但需注意不宜长期大量使用。
4.弹性绷带包扎
首先清洁伤口周围皮肤，然后根据骨折处形状裁剪弹性绷带，从远端开始向近端环绕包扎，松紧适宜。弹性绷带具有一定的延展性，能提供均匀稳定的压迫力，促进血液回流，缓解肿胀和疼痛。
5.关节保护
患者应避免患侧下肢负重活动，以免加重损伤。通过这种方式可以防止患处受到二次伤害，也有助于缓解不适症状。
在骨折恢复期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处愈合。同时还要调整饮食结构，适当增加富含蛋白质以及钙质食物摄入量，例如鸡蛋、牛奶等，有利于促进骨骼健康。
1.冷敷
将冰块放入塑料袋中，然后用毛巾包裹起来，放置于受伤部位，每次冷敷15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类消炎镇痛药缓解疼痛。上述药物具有解热、镇痛及抗风湿作用，在临床上常用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经等症状。
3.止痛药物
如果患者出现剧烈疼痛，可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等止痛药物进行止痛处理。此类药物能够抑制前列腺素合成，进而起到镇痛效果。但需注意不宜长期大量使用。
4.弹性绷带包扎
首先清洁伤口周围皮肤，然后根据骨折处形状裁剪弹性绷带，从远端开始向近端环绕包扎，松紧适宜。弹性绷带具有一定的延展性，能提供均匀稳定的压迫力，促进血液回流，缓解肿胀和疼痛。
5.关节保护
患者应避免患侧下肢负重活动，以免加重损伤。通过这种方式可以防止患处受到二次伤害，也有助于缓解不适症状。
在骨折恢复期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处愈合。同时还要调整饮食结构，适当增加富含蛋白质以及钙质食物摄入量，例如鸡蛋、牛奶等，有利于促进骨骼健康。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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