胳膊筋断了，一般需要3-6个月的时间才能接上，具体时间需要根据患者的病情严重程度来判断。
胳膊筋断了，一般是指肌腱断裂，可能是由于外伤、剧烈运动等原因引起的。如果患者的病情比较轻微，肌腱只是部分断裂，一般可以通过石膏或者支具固定的方式进行治疗，通常需要3个月左右的时间才能接上。如果患者的病情比较严重，出现了肌腱完全断裂的情况，则需要通过手术的方式进行治疗，如肌腱修补术、肌腱缝合术等，一般需要6个月左右的时间才能接上。
患者在治疗期间要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还要注意饮食清淡，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。另外，患者还要注意局部伤口清洁卫生，避免出现感染的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
