膝盖摔坏后，可以采取固定包扎、冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
首先需要清洁伤口并去除异物，然后使用适当长度的弹性绷带自远端向近端环绕包扎。此方法可限制患处活动，防止进一步损伤，有助于减轻肿胀及疼痛。
2.冷敷
若患者受伤后立即出现局部红肿、疼痛等症状时，可用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，还具有镇痛的效果，进而缓解不适的症状。
3.非甾体抗炎药
如果患者存在剧烈疼痛的情况，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物通过抑制前列腺素合成而发挥作用，从而达到止痛效果。但需注意不宜长期大量使用，以免引起胃肠道副作用。
4.关节腔注射
关节腔注射通常在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入受损的膝关节内，一般不超过5毫升。此措施旨在减少炎症和缓解疼痛，适用于急性期发作的滑膜炎。执行前应评估是否存在感染风险，并遵循医嘱进行操作。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉或全身麻醉下进行，利用小切口插入微型摄像头和器械观察并清除关节内的异常组织。该措施适合于反复发作性滑膜炎经保守治疗无效者。术后需注意休息，避免过早负重。
在处理膝盖损伤期间，应避免进行可能加重损伤的活动，如深蹲或过度弯曲膝盖。同时保持适当的营养摄入，特别是富含钙和维生素D的食物，有助于促进骨骼健康恢复。
1.固定包扎
首先需要清洁伤口并去除异物，然后使用适当长度的弹性绷带自远端向近端环绕包扎。此方法可限制患处活动，防止进一步损伤，有助于减轻肿胀及疼痛。
2.冷敷
若患者受伤后立即出现局部红肿、疼痛等症状时，可用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，还具有镇痛的效果，进而缓解不适的症状。
3.非甾体抗炎药
如果患者存在剧烈疼痛的情况，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物通过抑制前列腺素合成而发挥作用，从而达到止痛效果。但需注意不宜长期大量使用，以免引起胃肠道副作用。
4.关节腔注射
关节腔注射通常在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入受损的膝关节内，一般不超过5毫升。此措施旨在减少炎症和缓解疼痛，适用于急性期发作的滑膜炎。执行前应评估是否存在感染风险，并遵循医嘱进行操作。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉或全身麻醉下进行，利用小切口插入微型摄像头和器械观察并清除关节内的异常组织。该措施适合于反复发作性滑膜炎经保守治疗无效者。术后需注意休息，避免过早负重。
在处理膝盖损伤期间，应避免进行可能加重损伤的活动，如深蹲或过度弯曲膝盖。同时保持适当的营养摄入，特别是富含钙和维生素D的食物，有助于促进骨骼健康恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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