腘肌腱损伤可以采取物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护、弹性绷带等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日2次，每次30分钟。这些物理手段有助于缓解局部肌肉紧张，促进血液循环，从而减轻疼痛和肿胀。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，通常建议饭后服用，剂量依医嘱而定。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效控制腘肌腱处的炎症反应，进而辅助治疗腘肌腱损伤。
3.关节保护
关节保护涉及减少患处活动量，使用助行器，并可能需要体重管理。此措施旨在防止进一步损伤软组织结构，有利于损伤部位恢复。
4.弹性绷带
弹性绷带通过适度压迫受伤区域提供支持和稳定性，在医生指导下每日佩戴。绷带有助于限制过度运动引起的进一步伤害，并加速愈合过程。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤并延缓恢复进程。此外，定期复查是必要的，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日2次，每次30分钟。这些物理手段有助于缓解局部肌肉紧张，促进血液循环，从而减轻疼痛和肿胀。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，通常建议饭后服用，剂量依医嘱而定。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效控制腘肌腱处的炎症反应，进而辅助治疗腘肌腱损伤。
3.关节保护
关节保护涉及减少患处活动量，使用助行器，并可能需要体重管理。此措施旨在防止进一步损伤软组织结构，有利于损伤部位恢复。
4.弹性绷带
弹性绷带通过适度压迫受伤区域提供支持和稳定性，在医生指导下每日佩戴。绷带有助于限制过度运动引起的进一步伤害，并加速愈合过程。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤并延缓恢复进程。此外，定期复查是必要的，以便及时发现并处理可能出现的问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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