乳腺囊性增生可以考虑生活方式调整、药物治疗、针灸疗法等非手术治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
患者应保持均衡饮食，减少咖啡因摄入，避免穿着过紧的胸罩，以减轻乳房不适。因为咖啡因可能会刺激乳腺组织，导致疼痛加剧；而过紧的胸罩则会压迫乳房，引起不适。通过改善生活习惯来缓解症状。
2.药物治疗
针对乳腺囊性增生，可遵医嘱使用他莫昔芬、托瑞米芬等激素类药物以及乳癖消片、逍遥丸等中成药进行调理。上述药物能够调节体内雌孕激素水平，从而起到一定的抗雌激素作用，有助于控制病情进展。
3.针灸疗法
选择膻中穴、天溪穴、屋翳穴等穴位，在专业人士操作下进行针灸。这些穴位具有疏肝理气的作用，对于乳腺增生症所致的胀痛等症状有一定的缓解效果。
此外，建议定期自我检查乳房健康，如发现异常肿块或其他不寻常变化，应及时就医进行专业评估。
1.生活方式调整
患者应保持均衡饮食，减少咖啡因摄入，避免穿着过紧的胸罩，以减轻乳房不适。因为咖啡因可能会刺激乳腺组织，导致疼痛加剧；而过紧的胸罩则会压迫乳房，引起不适。通过改善生活习惯来缓解症状。
2.药物治疗
针对乳腺囊性增生，可遵医嘱使用他莫昔芬、托瑞米芬等激素类药物以及乳癖消片、逍遥丸等中成药进行调理。上述药物能够调节体内雌孕激素水平，从而起到一定的抗雌激素作用，有助于控制病情进展。
3.针灸疗法
选择膻中穴、天溪穴、屋翳穴等穴位，在专业人士操作下进行针灸。这些穴位具有疏肝理气的作用，对于乳腺增生症所致的胀痛等症状有一定的缓解效果。
此外，建议定期自我检查乳房健康，如发现异常肿块或其他不寻常变化，应及时就医进行专业评估。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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