股骨颈骨折可通过家属协助、轴线翻身法、体位摆放正确、预防并发症等方法来帮助患者进行翻身。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.家属协助
家属需平稳托住患者背部、臀部及腘窝处，在保证患者安全的前提下帮助其翻转。此方法需要一定力量且要保持稳定，可有效防止二次损伤并减少疼痛。
2.轴线翻身法
轴线翻身法是指利用身体重力作用，在轴线上完成翻身动作的一种技巧训练方法。具体步骤为：仰卧位时屈曲膝关节呈马蹄状；患侧下肢伸直外展；健侧下肢屈髋屈膝置于对侧下肢上；双手交叉环抱胸前；吸气后缓慢抬头挺胸同时双肘带动上身向健侧旋转至最高点；屏息片刻后呼气使躯干下降至最低点；再吸气抬头挺胸同时双肘带动上身向患侧旋转至最高点；屏息片刻后呼气使躯干下降至最低点；如此反复练习。通过这种方法可以使患者的肌肉得到锻炼，从而增强肌肉的力量以及耐力，还可以促进局部血液循环，有利于病情恢复。
3.体位摆放正确
正确的体位摆放包括选择合适的床铺高度和硬度，以及调整被褥厚度，以维持良好的姿势支持。正确的体位有助于缓解因长时间压迫造成的不适感，预防压疮的发生。
4.预防并发症
预防并发症涉及定期评估皮肤完整性、血液循环和营养状态，并采取相应措施如使用压力减轻设备或调整饮食。这些措施有助于减少由于长期卧床引起的皮肤损伤、深静脉血栓形成和其他相关风险。
股骨颈骨折患者应由医护人员指导进行适当的康复运动，以促进骨折愈合和功能恢复。
1.家属协助
家属需平稳托住患者背部、臀部及腘窝处，在保证患者安全的前提下帮助其翻转。此方法需要一定力量且要保持稳定，可有效防止二次损伤并减少疼痛。
2.轴线翻身法
轴线翻身法是指利用身体重力作用，在轴线上完成翻身动作的一种技巧训练方法。具体步骤为：仰卧位时屈曲膝关节呈马蹄状；患侧下肢伸直外展；健侧下肢屈髋屈膝置于对侧下肢上；双手交叉环抱胸前；吸气后缓慢抬头挺胸同时双肘带动上身向健侧旋转至最高点；屏息片刻后呼气使躯干下降至最低点；再吸气抬头挺胸同时双肘带动上身向患侧旋转至最高点；屏息片刻后呼气使躯干下降至最低点；如此反复练习。通过这种方法可以使患者的肌肉得到锻炼，从而增强肌肉的力量以及耐力，还可以促进局部血液循环，有利于病情恢复。
3.体位摆放正确
正确的体位摆放包括选择合适的床铺高度和硬度，以及调整被褥厚度，以维持良好的姿势支持。正确的体位有助于缓解因长时间压迫造成的不适感，预防压疮的发生。
4.预防并发症
预防并发症涉及定期评估皮肤完整性、血液循环和营养状态，并采取相应措施如使用压力减轻设备或调整饮食。这些措施有助于减少由于长期卧床引起的皮肤损伤、深静脉血栓形成和其他相关风险。
股骨颈骨折患者应由医护人员指导进行适当的康复运动，以促进骨折愈合和功能恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
脉络舒通丸
仙灵骨葆胶囊
云南白药
