疲劳性骨折可以通过固定休息、弹性绷带包扎、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定休息
患者应立即停止导致受伤的活动，如跑步、跳跃等度运动，以减少患处负担。固定休息有助于限制受损骨骼的移动，防止进一步损伤，有利于促进骨折愈合。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是一种常见的急救方法，在诊断为疲劳性骨折后可使用弹性绷带对患处进行加压包扎。此措施通过提供适度的压力来稳定骨折部位，防止移位并促进愈合。
3.物理疗法
物理疗法包括低强度的肌肉强化练习和渐进式关节活动范围训练，通常在医师指导下进行。这些锻炼有助于提高血液循环，但需注意不要过度使用受影响区域，以免加重损伤。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可用于缓解因疲劳性骨折引起的轻度至中度疼痛及发红肿胀。这类药物具有消炎止痛作用，适合处理此类骨折时伴随的轻微炎症反应；但不宜长期大量使用以防消化道副作用。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是指将类固醇药物直接注入受损区域，通常在无菌条件下由专业人员操作。该措施能迅速减轻局部水肿和炎症，但须谨慎使用以规避可能发生的并发症。
在康复过程中，患者应保持充足睡眠，避免熬夜，以利于机体恢复。同时，饮食上适当增加富含钙的食物摄入量，如牛奶、虾皮等，有助于促进骨折愈合。
1.固定休息
患者应立即停止导致受伤的活动，如跑步、跳跃等度运动，以减少患处负担。固定休息有助于限制受损骨骼的移动，防止进一步损伤，有利于促进骨折愈合。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是一种常见的急救方法，在诊断为疲劳性骨折后可使用弹性绷带对患处进行加压包扎。此措施通过提供适度的压力来稳定骨折部位，防止移位并促进愈合。
3.物理疗法
物理疗法包括低强度的肌肉强化练习和渐进式关节活动范围训练，通常在医师指导下进行。这些锻炼有助于提高血液循环，但需注意不要过度使用受影响区域，以免加重损伤。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可用于缓解因疲劳性骨折引起的轻度至中度疼痛及发红肿胀。这类药物具有消炎止痛作用，适合处理此类骨折时伴随的轻微炎症反应；但不宜长期大量使用以防消化道副作用。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是指将类固醇药物直接注入受损区域，通常在无菌条件下由专业人员操作。该措施能迅速减轻局部水肿和炎症，但须谨慎使用以规避可能发生的并发症。
在康复过程中，患者应保持充足睡眠，避免熬夜，以利于机体恢复。同时，饮食上适当增加富含钙的食物摄入量，如牛奶、虾皮等，有助于促进骨折愈合。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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