膝关节损伤可以采取中药内服、针灸疗法、推拿疗法、关节保护措施、关节功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药内服
通过辨证施治，配制个体化方剂，内服中药汤剂或丸散膏丹，通常每日一剂，连续服用数周。中药具有活血化瘀、消肿止痛的功效，能有效改善膝关节损伤引起的肿胀和疼痛。
2.针灸疗法
针灸是将特制的针具按照经络腧穴的位置刺入人体内，运用捻转与提插等针法来刺激人体穴位，从而防治疾病的一种操作方法。针灸可调节气血、疏通经络，对于因外伤导致的局部淤血、肿胀等症状有一定的缓解作用。
3.推拿疗法
由专业人员对患者受损区域进行轻柔按摩和拉伸，以促进血液循环、舒缓肌肉紧张。推拿有助于放松受伤后的紧张肌群，减少炎症积聚；同时提高局部组织供氧量及代谢水平，在一定程度上加速伤口愈合过程。
4.关节保护措施
包括穿戴支具如护膝、减少负重活动、避免剧烈运动等，以减轻关节负担。这些措施能够限制异常运动模式，防止进一步加重软骨损害，有利于控制病情发展。
5.关节功能锻炼
主要包括渐进性抗阻训练和关节稳定性练习，旨在恢复关节正常功能。功能锻炼可增强周围肌肉力量和耐力，维持关节灵活性并预防僵硬发生。
在治疗膝关节损伤时，应避免食用生冷、油腻食物，以免影响药物吸收和发挥疗效。
1.中药内服
通过辨证施治，配制个体化方剂，内服中药汤剂或丸散膏丹，通常每日一剂，连续服用数周。中药具有活血化瘀、消肿止痛的功效，能有效改善膝关节损伤引起的肿胀和疼痛。
2.针灸疗法
针灸是将特制的针具按照经络腧穴的位置刺入人体内，运用捻转与提插等针法来刺激人体穴位，从而防治疾病的一种操作方法。针灸可调节气血、疏通经络，对于因外伤导致的局部淤血、肿胀等症状有一定的缓解作用。
3.推拿疗法
由专业人员对患者受损区域进行轻柔按摩和拉伸，以促进血液循环、舒缓肌肉紧张。推拿有助于放松受伤后的紧张肌群，减少炎症积聚；同时提高局部组织供氧量及代谢水平，在一定程度上加速伤口愈合过程。
4.关节保护措施
包括穿戴支具如护膝、减少负重活动、避免剧烈运动等，以减轻关节负担。这些措施能够限制异常运动模式，防止进一步加重软骨损害，有利于控制病情发展。
5.关节功能锻炼
主要包括渐进性抗阻训练和关节稳定性练习，旨在恢复关节正常功能。功能锻炼可增强周围肌肉力量和耐力，维持关节灵活性并预防僵硬发生。
在治疗膝关节损伤时，应避免食用生冷、油腻食物，以免影响药物吸收和发挥疗效。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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