大人脐疝的保守治疗方法包括弹性腹带压迫、饮食调整、体位改变、体重管理以及疝气专用胶布。
1.弹性腹带压迫
使用弹性腹带环绕腹部区域，提供均匀的压力支持，限制脐部突出。此方法有助于稳定腹腔内容物，减少脐疝的发生频率和大小，适用于轻度至中度的脐疝。
2.饮食调整
建议患者遵循高纤维、低脂饮食，避免食用易引起便秘的食物，如坚果类及豆制品。保持大便通畅能降低腹内压增高导致脐疝扩大的风险；反之则会加重病情。
3.体位改变
避免长时间站立或久坐，每小时起身活动5-10分钟，促进血液循环。长时间静止不动会导致腹壁肌肉松弛，从而增加脐疝的风险；适时休息能够缓解不适感。
4.体重管理
肥胖者应通过合理膳食和适量运动控制体重，减轻对腹壁的压力。超重会对腹壁造成持续压力，使脐部薄弱处更易发生膨出，所以要减重。
5.疝气专用胶布
使用疝气专用胶布贴于肚脐下方，可起到固定作用。该产品中含有特殊成分，能够加强皮肤张力并促进伤口愈合，从而辅助治疗脐疝。
除上述措施外，还应注意避免剧烈运动，以免增加腹内压力，导致脐疝加重。若发现脐疝逐渐增大或伴有疼痛等症状，应及时手术治疗，如开放性脐疝修补术。
1.弹性腹带压迫
使用弹性腹带环绕腹部区域，提供均匀的压力支持，限制脐部突出。此方法有助于稳定腹腔内容物，减少脐疝的发生频率和大小，适用于轻度至中度的脐疝。
2.饮食调整
建议患者遵循高纤维、低脂饮食，避免食用易引起便秘的食物，如坚果类及豆制品。保持大便通畅能降低腹内压增高导致脐疝扩大的风险；反之则会加重病情。
3.体位改变
避免长时间站立或久坐，每小时起身活动5-10分钟，促进血液循环。长时间静止不动会导致腹壁肌肉松弛，从而增加脐疝的风险；适时休息能够缓解不适感。
4.体重管理
肥胖者应通过合理膳食和适量运动控制体重，减轻对腹壁的压力。超重会对腹壁造成持续压力，使脐部薄弱处更易发生膨出，所以要减重。
5.疝气专用胶布
使用疝气专用胶布贴于肚脐下方，可起到固定作用。该产品中含有特殊成分，能够加强皮肤张力并促进伤口愈合，从而辅助治疗脐疝。
除上述措施外，还应注意避免剧烈运动，以免增加腹内压力，导致脐疝加重。若发现脐疝逐渐增大或伴有疼痛等症状，应及时手术治疗，如开放性脐疝修补术。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
疝气治疗带
济生橘核丸
小儿七星茶颗粒
