脚上的筋断了，一般需要3-6个月的时间才能好，具体恢复时间需要根据患者病情轻重决定。
脚上的筋断裂多是由于外伤所引起，比如受到外界物体撞击或者挤压，导致脚部的筋受到损伤，出现断裂的情况。如果患者病情比较轻微，一般可以通过石膏或者支具固定4周的时间，在此期间要注意卧床休息，避免过早下床活动。
同时患者也可以在医生指导下服用药物进行治疗，比如舒筋活血片、大活络胶囊等，能够促进血液循环，有利于病情恢复。如果患者病情比较严重，出现明显的肿胀、疼痛等症状，则需要通过手术进行治疗，如肌腱缝合术、肌腱移植术等。术后患者还需要进行功能锻炼，一般需要锻炼3个月左右的时间，才可以恢复正常。
患者在治疗期间要注意多休息，避免过早下床活动，同时还要加强营养，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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