舌质红苔黄腻多考虑是饮食不佳引起的，也可能是脾胃湿热、肝火旺盛等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、饮食不佳
如果在日常生活中大量进食一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫等，容易对舌头黏膜造成一定的刺激，从而出现上述症状。可以通过及时调整饮食结构的方式进行改善，多吃新鲜的水果蔬菜，避免大量进食辛辣刺激性的食物。
2、脾胃湿热
如果在日常生活中大量进食一些比较油腻、生冷的食物，会导致脾胃的运化功能受到影响，体内的湿热不能及时排出，从而引起脾胃湿热。可能会出现腹胀、腹痛、口干舌燥等症状。可以通过多喝温水的方式进行改善，也可以遵医嘱使用葛根芩连片、香连丸等药物进行治疗。
3、肝火旺盛
肝火旺盛可能是不良的生活习惯、季节变化、生活环境等原因导致的，会表现为头晕、面红目赤、口苦咽干、急躁易怒等。患者可在医生的指导下，使用逍遥丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。也可以通过多吃一些清肝泻火的食物进行改善，比如苦瓜、西瓜等。
除此之外，不排除与肾火旺盛、心火旺盛等原因有关，若症状持续加重，建议及时就医。服用药物期间需要严格遵医嘱，不可盲目用药。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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