头的两边脱发严重可以通过生活方式调整、营养补充剂、激素类药膏、激光生发治疗、植发手术等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、充足睡眠、减轻压力等，需长期坚持。这些习惯有助于维持身体健康，减少因生活因素导致的脱发。
2.营养补充剂
营养补充剂如维生素B族、铁质及锌等可通过口服摄入，需要定期服用。这些营养素对头发健康有益，可改善由缺乏引起的相关问题。
3.激素类药膏
激素类药膏如米诺地尔乳液通过局部应用来发挥作用，通常每日一次。此药膏能够促进毛发生长，适用于治疗雄性型脱发。
4.激光生发治疗
激光生发治疗是利用低能量激光设备照射头皮，一般每周一次。该方法被认为能刺激毛囊活性，辅助治疗脱发问题。
5.植发手术
植发手术是在局部麻醉下将自身后枕部健康的毛囊移植到脱发区域的一种手术方式。该手术通过提取自体毛囊进行移植，由于来自自身的毛囊具有较好的成活率和持久效果，因此是一种有效的解决脱发问题的方法。
针对严重的两侧脱发，建议患者及时就医，以便获得专业的诊断和治疗方案。必要时，医生可能会推荐使用非那雄胺等药物以抑制雄激素引起的脱发，同时配合低碘饮食可能有所帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、充足睡眠、减轻压力等，需长期坚持。这些习惯有助于维持身体健康，减少因生活因素导致的脱发。
2.营养补充剂
营养补充剂如维生素B族、铁质及锌等可通过口服摄入，需要定期服用。这些营养素对头发健康有益，可改善由缺乏引起的相关问题。
3.激素类药膏
激素类药膏如米诺地尔乳液通过局部应用来发挥作用，通常每日一次。此药膏能够促进毛发生长，适用于治疗雄性型脱发。
4.激光生发治疗
激光生发治疗是利用低能量激光设备照射头皮，一般每周一次。该方法被认为能刺激毛囊活性，辅助治疗脱发问题。
5.植发手术
植发手术是在局部麻醉下将自身后枕部健康的毛囊移植到脱发区域的一种手术方式。该手术通过提取自体毛囊进行移植，由于来自自身的毛囊具有较好的成活率和持久效果，因此是一种有效的解决脱发问题的方法。
针对严重的两侧脱发，建议患者及时就医，以便获得专业的诊断和治疗方案。必要时，医生可能会推荐使用非那雄胺等药物以抑制雄激素引起的脱发，同时配合低碘饮食可能有所帮助。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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米诺地尔酊
生力雄丸
