通常情况下，头发粘在口香糖上可以通过使用清水清洗、湿毛巾擦拭、使用镊子、使用牙刷、洗头时加入洗发水等方式进行改善。
1、使用清水清洗
如果患者在使用口香糖时不慎将其粘在头发上，可以使用清水适当地进行清洗，能够去除口香糖中的粘性成分。
2、湿毛巾擦拭
如果患者在使用口香糖时不慎将其粘在头发上，也可以使用湿毛巾擦拭头发，可以使口香糖随着水分的蒸发而达到去除的目的。
3、使用镊子
如果使用清水以及湿毛巾无法达到去除口香糖的目的，也可以使用干净的镊子，将口香糖取出，能够有效改善口香糖粘在头发上的情况。
4、使用牙刷
患者也可以使用牙刷蘸取适量的温水，对口香糖进行清洗，也可以达到去除口香糖的目的。
5、洗头时加入洗发水
如果在使用口香糖时不慎将其粘在头皮上，也可以在洗头时适当地加入一些洗发水，可以使口香糖更加容易去除，也可以改善口香糖粘在头发上的情况。
如果患者通过上述方法，没有改善上述情况，则需要及时就医，患者可以在医生指导下通过催吐、洗胃等方式进行治疗。建议患者在日常生活中避免经常使用口香糖，以免对牙齿造成损伤，如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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