气血不足肝肾阴虚一般通过调整饮食习惯、改善生活方式等方法进行调理 。患者可以适当进食具有滋补肝肾作用的食物，如黑豆、枸杞子等，也可以食用山药、桂圆肉等益气补血的食物。另外生活起居上要保持规律作息，避免过度劳累，不要熬夜，保证每天充足睡眠。同时保持舒畅、乐观的情绪，可结合适当运动。遵医嘱服用药物，避免私自服药。
39问医生
气血不足肝肾阴虚怎么调理
盛晓茜
中医科
副主任医师
沈阳市中医院
三级甲等
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66
2022-04-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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