小孩子内热可能表现为舌苔厚腻、口渴、大便干结、小便黄赤以及夜间睡眠不安等症状，如果症状持续不缓解，建议及时就医。
1.舌苔厚腻
由于湿邪侵袭体内，导致脾胃运化失常，水液代谢障碍，痰浊内生，从而出现舌苔厚腻的症状。主要表现为舌面上覆盖一层厚厚的白色或黄色物质，可能伴有滑润感。
2.口渴
内热会导致体内津液消耗过快，使口腔黏膜干燥，从而引发口渴的感觉。这种症状通常伴随着频繁的饮水欲望和口腔干燥的感觉。
3.大便干结
内热会耗伤阴液，使得肠道失去濡润，导致大便难以排出，形成干结。排便时可能会感到费力，甚至需要用力挤压才能排出干硬的大便。
4.小便黄赤
内热会使膀胱气化功能失调，导致尿液浓缩而呈黄色；同时，火热之邪灼伤阴液，使尿色加深变红。尿液颜色可呈现出深黄色或红色，且可能伴随有异味。
5.夜间睡眠不安
内热扰动心神，使人难以入眠或者易醒。表现为辗转反侧、多梦易惊或早醒等现象，在夜间难以获得充足的休息。
针对上述症状，建议进行血常规、粪便常规以及舌象检查。儿童内热可在医生指导下使用清热解毒口服液、小儿豉翘清热颗粒等药物缓解。在日常生活中，应保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少内热的发生。
1.舌苔厚腻
由于湿邪侵袭体内，导致脾胃运化失常，水液代谢障碍，痰浊内生，从而出现舌苔厚腻的症状。主要表现为舌面上覆盖一层厚厚的白色或黄色物质，可能伴有滑润感。
2.口渴
内热会导致体内津液消耗过快，使口腔黏膜干燥，从而引发口渴的感觉。这种症状通常伴随着频繁的饮水欲望和口腔干燥的感觉。
3.大便干结
内热会耗伤阴液，使得肠道失去濡润，导致大便难以排出，形成干结。排便时可能会感到费力，甚至需要用力挤压才能排出干硬的大便。
4.小便黄赤
内热会使膀胱气化功能失调，导致尿液浓缩而呈黄色；同时，火热之邪灼伤阴液，使尿色加深变红。尿液颜色可呈现出深黄色或红色，且可能伴随有异味。
5.夜间睡眠不安
内热扰动心神，使人难以入眠或者易醒。表现为辗转反侧、多梦易惊或早醒等现象，在夜间难以获得充足的休息。
针对上述症状，建议进行血常规、粪便常规以及舌象检查。儿童内热可在医生指导下使用清热解毒口服液、小儿豉翘清热颗粒等药物缓解。在日常生活中，应保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少内热的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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