肩周炎疼的肩膀肿了，意味着炎症已经导致局部组织肿胀，需要采取适当的治疗措施来缓解症状和促进恢复。
肩周炎是一种常见的肩部疾病，通常表现为肩关节疼痛和活动受限。当肩周炎导致肩膀肿胀时，这通常意味着炎症反应加剧，可能伴有局部组织的渗出或积液。治疗肩周炎肿胀的关键在于减轻炎症、缓解疼痛以及恢复肩关节的功能。通过非甾体抗炎药（NSAIDs）可以有效减轻炎症和疼痛，这类药物通过抑制炎症介质的生成来发挥作用。物理治疗如热敷或冷敷可以帮助缓解局部肿胀和疼痛。适当的肩关节活动训练可以促进血液循环，加速炎症物质的吸收，同时增强肩部肌肉的力量和灵活性，有助于恢复肩关节的正常功能。最后，对于一些难以通过保守治疗控制的严重病例，可能需要考虑局部注射皮质类固醇来减轻炎症反应。
在治疗肩周炎的过程中，需要注意避免一些常见的误区。过度使用或忽视肩关节的锻炼都可能导致症状加重。有些患者可能会自行购买药物或使用未经证实的方法来治疗，这可能会延误正确的治疗时机。在治疗肩周炎时，应遵循医生的建议，进行适当的药物治疗和物理治疗，并在必要时寻求专业医疗帮助。
【管理小贴士：】
1. 在医生指导下使用非甾体抗炎药（NSAIDs）减轻炎症和疼痛。
2. 定期进行肩关节的物理治疗，如热敷或冷敷，以缓解肿胀。
3. 适当进行肩关节活动训练，以增强肌肉力量和灵活性。
4. 对于症状严重或持续不缓解的情况，应及时就医，考虑局部注射皮质类固醇治疗。
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