肌肉纤维炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、肌肉放松剂、热敷、针灸、拔罐等方法。如果症状持续或加重，可能需要进一步的物理治疗或药物治疗，建议咨询专业医生。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬可缓解局部肌肉酸痛。 主要用于轻至中度急性期肌肉疼痛、关节肿胀及发热等。不适用于慢性期患者。
2.肌肉放松剂
肌肉放松剂可以松弛紧张的肌肉，减轻痉挛和僵硬。如盐酸乙哌立松片能改善肌肉紧张状态。 适合因长期坐姿不当引起的腰背部肌肉劳损。孕妇禁用。
3.热敷
热敷能够促进血液循环，加速代谢废物排出，缓解肌肉紧张。可用热水袋或暖贴加温局部。 对于轻微损伤后的软组织肿胀有较好的效果。注意温度不宜过高。
4.针灸
针灸是传统中医手法，在特定穴位刺激下调节神经系统功能，具有镇静止痛的作用。 针灸可用于治疗由压力过大导致的颈肩部不适。需由专业医师操作。
5.拔罐
拔罐利用负压吸附皮肤表面，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。 适宜于因寒邪侵袭引起的局部经络阻滞。使用后应观察是否有皮疹或水疱。
针对肌肉纤维炎，建议避免剧烈运动，以免加重症状，影响恢复。在治疗期间，适当的康复训练，如渐进性拉伸和肌力练习，可在医生指导下进行，以辅助肌肉修复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬可缓解局部肌肉酸痛。 主要用于轻至中度急性期肌肉疼痛、关节肿胀及发热等。不适用于慢性期患者。
2.肌肉放松剂
肌肉放松剂可以松弛紧张的肌肉，减轻痉挛和僵硬。如盐酸乙哌立松片能改善肌肉紧张状态。 适合因长期坐姿不当引起的腰背部肌肉劳损。孕妇禁用。
3.热敷
热敷能够促进血液循环，加速代谢废物排出，缓解肌肉紧张。可用热水袋或暖贴加温局部。 对于轻微损伤后的软组织肿胀有较好的效果。注意温度不宜过高。
4.针灸
针灸是传统中医手法，在特定穴位刺激下调节神经系统功能，具有镇静止痛的作用。 针灸可用于治疗由压力过大导致的颈肩部不适。需由专业医师操作。
5.拔罐
拔罐利用负压吸附皮肤表面，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。 适宜于因寒邪侵袭引起的局部经络阻滞。使用后应观察是否有皮疹或水疱。
针对肌肉纤维炎，建议避免剧烈运动，以免加重症状，影响恢复。在治疗期间，适当的康复训练，如渐进性拉伸和肌力练习，可在医生指导下进行，以辅助肌肉修复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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