肌肉劳损和肌肉拉伤的区别在于病因，症状，疼痛特点，恢复时间和治疗方式。
1.病因
肌肉劳损是长时间重复性活动或过度使用导致的轻微损伤，而肌肉拉伤是由突然的剧烈运动引起的严重损伤。
...
2.症状
肌肉劳损通常表现为持续性的肌肉酸痛、僵硬感，而肌肉拉伤则会出现明显的疼痛、肿胀和活动受限。
3.疼痛特点
肌肉劳损的疼痛一般为钝痛，而肌肉拉伤的疼痛则是刺痛样或撕裂样。
4.恢复时间
肌肉劳损的恢复时间较短，通常在一至两周内即可缓解，而肌肉拉伤需要较长的时间来康复，可能需要几周甚至几个月才能完全恢复。
5.治疗方式
肌肉劳损可通过休息和物理疗法如按摩和热敷进行治疗，而肌肉拉伤可能需要更专业的医疗干预，包括冷敷、止痛药以及在严重情况下手术修复受损组织。
预防肌肉劳损和肌肉拉伤的关键在于适当的锻炼和休息，以减少肌肉负担。
1.病因
肌肉劳损是长时间重复性活动或过度使用导致的轻微损伤，而肌肉拉伤是由突然的剧烈运动引起的严重损伤。
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2.症状
肌肉劳损通常表现为持续性的肌肉酸痛、僵硬感，而肌肉拉伤则会出现明显的疼痛、肿胀和活动受限。
3.疼痛特点
肌肉劳损的疼痛一般为钝痛，而肌肉拉伤的疼痛则是刺痛样或撕裂样。
4.恢复时间
肌肉劳损的恢复时间较短，通常在一至两周内即可缓解，而肌肉拉伤需要较长的时间来康复，可能需要几周甚至几个月才能完全恢复。
5.治疗方式
肌肉劳损可通过休息和物理疗法如按摩和热敷进行治疗，而肌肉拉伤可能需要更专业的医疗干预，包括冷敷、止痛药以及在严重情况下手术修复受损组织。
预防肌肉劳损和肌肉拉伤的关键在于适当的锻炼和休息，以减少肌肉负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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