后背脊椎疼痛可以考虑采取热敷、针灸、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、脊柱牵引等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。局部升温有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和背部不适感。
2.针灸
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，通常为每周2-3次，连续4-6周。针灸能够调节神经系统功能，减轻因神经压迫引起的背部脊椎痛。长期坚持可改善病情。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物能减少组织发炎反应及缓解疼痛。适合轻至中度脊椎痛患者。
4.肌肉松弛剂
口服肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，按照医嘱规定时间服用。此类药物具有放松肌肉的作用，适用于因肌紧张导致的背部脊椎痛。需注意不宜驾驶车辆或进行危险活动。
5.脊柱牵引
在医生指导下使用牵引设备对脊柱施加力量，每次治疗持续20-30分钟。脊柱牵引可以减缓突出间盘对神经根的压迫，从而缓解由其引起的背部脊椎痛。但须谨慎以防不当操作造成伤害。
在治疗背部脊椎痛的过程中，应避免长时间保持同一姿势，以免加重背部负担。同时，建议定期进行适度的身体活动，如游泳或瑜伽，以增强核心稳定性并支持脊柱健康。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。局部升温有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和背部不适感。
2.针灸
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，通常为每周2-3次，连续4-6周。针灸能够调节神经系统功能，减轻因神经压迫引起的背部脊椎痛。长期坚持可改善病情。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物能减少组织发炎反应及缓解疼痛。适合轻至中度脊椎痛患者。
4.肌肉松弛剂
口服肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，按照医嘱规定时间服用。此类药物具有放松肌肉的作用，适用于因肌紧张导致的背部脊椎痛。需注意不宜驾驶车辆或进行危险活动。
5.脊柱牵引
在医生指导下使用牵引设备对脊柱施加力量，每次治疗持续20-30分钟。脊柱牵引可以减缓突出间盘对神经根的压迫，从而缓解由其引起的背部脊椎痛。但须谨慎以防不当操作造成伤害。
在治疗背部脊椎痛的过程中，应避免长时间保持同一姿势，以免加重背部负担。同时，建议定期进行适度的身体活动，如游泳或瑜伽，以增强核心稳定性并支持脊柱健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
