打高尔夫肋骨筋膜炎，通常指的是在高尔夫运动中，由于反复的运动导致肋骨周围筋膜发生炎症。这种状况通常伴随着特定的症状，需要及时识别以便采取适当的措施。
当出现打高尔夫肋骨筋膜炎时，患者可能会感到胸部或侧腹部出现疼痛，尤其是在进行挥杆动作时疼痛加剧。这种疼痛可能在运动后持续一段时间，甚至在休息时也会感觉到不适。如果患者在日常活动中，如深呼吸、咳嗽或弯腰时感到疼痛，那么这可能是筋膜炎的症状。疼痛性质可能是钝痛、刺痛或烧灼感，且疼痛范围可能在运动后扩大。
需要注意的是，虽然上述症状是打高尔夫肋骨筋膜炎的常见表现，但疼痛的性质和持续时间也可能提示其他潜在的健康问题。如果疼痛剧烈、持续时间较长或伴有呼吸困难、发热等症状时，应立即寻求医疗帮助。自我诊断和治疗可能掩盖或加重潜在的健康问题，因此专业医生的诊断是必不可少的。
【预防小贴士：】
1. 在开始高尔夫训练前进行充分的热身运动，以减少肌肉和筋膜受伤的风险。
2. 保持良好的挥杆技术和体态，避免过度使用某一侧的肌肉。
3. 如果感到疼痛，应立即停止运动并寻求医生的建议，避免症状恶化。
4. 加强核心肌群和背部肌肉的锻炼，以提高身体的整体稳定性和灵活性。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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