28岁轻度骨质增生一般可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行治疗，通常能够改善病情。
1、一般治疗
轻度骨质增生的患者可以通过改变不良的生活习惯，避免长时间重复某一种动作，及时纠正不良姿势，从而缓解骨质增生引起的不适症状。
2、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，同时还可以遵医嘱服用营养软骨的药物进行治疗，比如硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等。
3、物理治疗
患者也可以在医生的指导下通过红外线理疗、超短波理疗等方式进行治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
4、手术治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院的骨科，通过关节镜清理术、人工关节置换术等方式进行治疗，能够改善病情。
5、中医治疗
患者还可以在医生的指导下通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以适当参加体育锻炼，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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