膝盖髌骨囊肿的治疗可以采用关节腔内注射皮质类固醇、非甾体抗炎药、关节保护训练、关节镜手术等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节腔内注射皮质类固醇
通过局部注射高浓度皮质类固醇药物如曲安奈德至受影响区域来减少炎症和疼痛。此方法能快速缓解局部的发红、肿胀及剧烈的膝关节活动性疼痛等症状；但长期使用可能导致软组织萎缩和其他并发症。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬可减轻局部的发红、肿胀及剧烈的膝关节活动性疼痛等症状。NSAIDs能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛作用；对于轻度至中度的膝关节不适有较好的效果。
3.关节保护训练
包括肌肉强化练习、平衡训练和灵活性训练，在物理治疗师指导下进行。增强周围肌群力量有助于稳定膝关节结构，改善功能并预防进一步损伤；对促进患处恢复有益。
4.关节镜手术
在全身麻醉下执行微创手术，在X光监控下清除积液和修复受损组织。该技术具有创伤小、恢复快的优点，适合复发性髌骨囊肿患者；可有效解决上述所述的问题。
除上述措施外，患者还可尝试热敷、针灸等方式辅助治疗。日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷环境，以免加重不适症状。
1.关节腔内注射皮质类固醇
通过局部注射高浓度皮质类固醇药物如曲安奈德至受影响区域来减少炎症和疼痛。此方法能快速缓解局部的发红、肿胀及剧烈的膝关节活动性疼痛等症状；但长期使用可能导致软组织萎缩和其他并发症。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬可减轻局部的发红、肿胀及剧烈的膝关节活动性疼痛等症状。NSAIDs能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛作用；对于轻度至中度的膝关节不适有较好的效果。
3.关节保护训练
包括肌肉强化练习、平衡训练和灵活性训练，在物理治疗师指导下进行。增强周围肌群力量有助于稳定膝关节结构，改善功能并预防进一步损伤；对促进患处恢复有益。
4.关节镜手术
在全身麻醉下执行微创手术，在X光监控下清除积液和修复受损组织。该技术具有创伤小、恢复快的优点，适合复发性髌骨囊肿患者；可有效解决上述所述的问题。
除上述措施外，患者还可尝试热敷、针灸等方式辅助治疗。日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷环境，以免加重不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
