湿气重长期不治疗会导致脾虚失运、痰湿内生、湿困于中、气血凝滞、湿热下注等危害。
1.脾虚失运
脾主运化水液，若脾虚则运化功能减弱，导致体内水液代谢失调。可表现为食欲减退、腹胀腹泻、面色萎黄等症状，严重者可出现消瘦、乏力等现象。
2.痰湿内生
湿邪侵入人体，蕴久化热，炼津为痰，痰湿互结，形成痰湿内盛之象。可见咳嗽痰多、黏稠色白、舌苔厚腻等症。
3.湿困于中
湿邪侵袭机体，阻遏气机，使脾胃升降失常，运化受阻。常见症状有头身困重、四肢酸楚无力、胸闷脘痞、大便溏薄等。
4.气血凝滞
湿邪容易损伤阳气，导致气机运行受阻，进而影响血液的正常运行。可能引发疼痛、肿块等症状，如女性可能出现痛经或乳房胀痛的情况。
5.湿热下注
湿邪郁久化热，或外感湿邪同时兼夹热邪，此时湿与热相互搏结，易发生湿热下注。通常会出现阴囊潮湿、瘙痒，以及带下量多、颜色发黄、质稠有异味等不适症状。
针对湿气重的症状，建议调整饮食结构，减少寒凉、油腻食物的摄入。必要时可在医生指导下使用健脾祛湿药物进行调理，如参苓白术散、二妙丸等。
1.脾虚失运
脾主运化水液，若脾虚则运化功能减弱，导致体内水液代谢失调。可表现为食欲减退、腹胀腹泻、面色萎黄等症状，严重者可出现消瘦、乏力等现象。
2.痰湿内生
湿邪侵入人体，蕴久化热，炼津为痰，痰湿互结，形成痰湿内盛之象。可见咳嗽痰多、黏稠色白、舌苔厚腻等症。
3.湿困于中
湿邪侵袭机体，阻遏气机，使脾胃升降失常，运化受阻。常见症状有头身困重、四肢酸楚无力、胸闷脘痞、大便溏薄等。
4.气血凝滞
湿邪容易损伤阳气，导致气机运行受阻，进而影响血液的正常运行。可能引发疼痛、肿块等症状，如女性可能出现痛经或乳房胀痛的情况。
5.湿热下注
湿邪郁久化热，或外感湿邪同时兼夹热邪，此时湿与热相互搏结，易发生湿热下注。通常会出现阴囊潮湿、瘙痒，以及带下量多、颜色发黄、质稠有异味等不适症状。
针对湿气重的症状，建议调整饮食结构，减少寒凉、油腻食物的摄入。必要时可在医生指导下使用健脾祛湿药物进行调理，如参苓白术散、二妙丸等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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