臀肌挛缩症不手术可采取功能性锻炼、肌肉放松训练、针灸疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如髋关节外展、内旋活动范围练习。此方法能够增加局部血液循环，促进炎症消退，缓解不适症状。
2.肌肉放松训练
患者可每天通过拉伸、按摩等方式放松臀部及大腿后侧肌肉群。有助于改善局部血液循环状态，减轻因痉挛所致的疼痛感。
3.针灸疗法
针灸治疗通常由专业医师操作，在特定穴位进行电针刺激。此法能调节神经功能紊乱，缓解肌肉紧张状态；对于存在轻微至中度程度不适症状者效果较好。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。此类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成，从而起到缓解疼痛的效果。
5.糖皮质激素注射
患者需前往医院由专业医护人员对病变区域进行精准注射。该措施属于局部用药，其主要成分为磷酸钠注射液、倍他米松注射液等，具有较强的抗炎作用，能有效控制局部无菌性炎症反应。
此外，建议定期复查以监测病情变化，遵循医嘱调整生活习惯，保证充足休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如髋关节外展、内旋活动范围练习。此方法能够增加局部血液循环，促进炎症消退，缓解不适症状。
2.肌肉放松训练
患者可每天通过拉伸、按摩等方式放松臀部及大腿后侧肌肉群。有助于改善局部血液循环状态，减轻因痉挛所致的疼痛感。
3.针灸疗法
针灸治疗通常由专业医师操作，在特定穴位进行电针刺激。此法能调节神经功能紊乱，缓解肌肉紧张状态；对于存在轻微至中度程度不适症状者效果较好。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。此类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成，从而起到缓解疼痛的效果。
5.糖皮质激素注射
患者需前往医院由专业医护人员对病变区域进行精准注射。该措施属于局部用药，其主要成分为磷酸钠注射液、倍他米松注射液等，具有较强的抗炎作用，能有效控制局部无菌性炎症反应。
此外，建议定期复查以监测病情变化，遵循医嘱调整生活习惯，保证充足休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
