跟腱炎的治疗可以采取物理疗法、抗炎药物治疗、糖皮质激素局部注射、矫形鞋垫或鞋类调整、穿戴支具等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸和功能性锻炼等方法，在专业人员指导下定期进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及减少炎症，进而支持跟腱修复。
2.抗炎药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻跟腱炎引起的疼痛和肿胀。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，从而减少组织发红、发热及水肿现象；适合急性期使用。
3.糖皮质激素局部注射
在医生监督下将适量皮质类固醇直接注入患处可迅速控制炎症反应。因为其强大的免疫抑制作用而能够快速消除组织内积聚的白细胞和其它致敏因子；短期使用效果显著。
4.矫形鞋垫或鞋类调整
通过佩戴定制的矫形鞋垫或选择合适的鞋子来改善步态并减轻足部压力。这样做可以分散跟腱承受的力量，防止进一步损伤，并有助于恢复正常功能。
5.穿戴支具
穿戴支具有助于稳定踝关节，减少运动时对跟腱的压力和张力。这种保护性措施可以帮助患者更好地控制身体重心，降低受伤风险，适用于需要特定稳定性的情况。
在治疗跟腱炎的过程中，应避免剧烈活动，以免加重炎症。同时注意休息，适当提高蛋白质摄入量，有利于促进肌腱愈合。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸和功能性锻炼等方法，在专业人员指导下定期进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及减少炎症，进而支持跟腱修复。
2.抗炎药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻跟腱炎引起的疼痛和肿胀。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，从而减少组织发红、发热及水肿现象；适合急性期使用。
3.糖皮质激素局部注射
在医生监督下将适量皮质类固醇直接注入患处可迅速控制炎症反应。因为其强大的免疫抑制作用而能够快速消除组织内积聚的白细胞和其它致敏因子；短期使用效果显著。
4.矫形鞋垫或鞋类调整
通过佩戴定制的矫形鞋垫或选择合适的鞋子来改善步态并减轻足部压力。这样做可以分散跟腱承受的力量，防止进一步损伤，并有助于恢复正常功能。
5.穿戴支具
穿戴支具有助于稳定踝关节，减少运动时对跟腱的压力和张力。这种保护性措施可以帮助患者更好地控制身体重心，降低受伤风险，适用于需要特定稳定性的情况。
在治疗跟腱炎的过程中，应避免剧烈活动，以免加重炎症。同时注意休息，适当提高蛋白质摄入量，有利于促进肌腱愈合。
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