肩周炎可采取功能锻炼、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节肌肉力量训练、柔韧性练习及平衡能力训练。此方法能够增强肩关节周围肌群的力量和灵活性，促进血液循环，延缓肌肉萎缩，从而缓解疼痛和僵硬感。
2.针灸疗法
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟。针灸可调节气血流通状态，缓解局部肌肉紧张与痉挛状态；同时有助于改善血液循环，加速炎症因子代谢与吸收速度。
3.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处并用纱布覆盖固定。外敷能促进局部血液循环，有效减轻肿胀和疼痛症状；还具有一定的镇静效果，有利于放松紧张的肌肉组织。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，每日依据医嘱服用一定剂量。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少因肩周炎引起的发红、发热、水肿等症状；对于轻至中度的肩部不适有较好的止痛效果。
5.关节腔注射
由医师在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）注入受影响的肩关节内，通常为门诊手术。关节腔注射旨在减少炎症反应和缓解疼痛，适用于缓解急性发作期的剧烈疼痛及相关活动受限。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如热敷或冷敷来缓解不适。建议采取适当的休息，避免过度使用受影响的肩膀，以免加重病情。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节肌肉力量训练、柔韧性练习及平衡能力训练。此方法能够增强肩关节周围肌群的力量和灵活性，促进血液循环，延缓肌肉萎缩，从而缓解疼痛和僵硬感。
2.针灸疗法
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟。针灸可调节气血流通状态，缓解局部肌肉紧张与痉挛状态；同时有助于改善血液循环，加速炎症因子代谢与吸收速度。
3.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处并用纱布覆盖固定。外敷能促进局部血液循环，有效减轻肿胀和疼痛症状；还具有一定的镇静效果，有利于放松紧张的肌肉组织。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，每日依据医嘱服用一定剂量。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少因肩周炎引起的发红、发热、水肿等症状；对于轻至中度的肩部不适有较好的止痛效果。
5.关节腔注射
由医师在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）注入受影响的肩关节内，通常为门诊手术。关节腔注射旨在减少炎症反应和缓解疼痛，适用于缓解急性发作期的剧烈疼痛及相关活动受限。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如热敷或冷敷来缓解不适。建议采取适当的休息，避免过度使用受影响的肩膀，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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