男人肾虚腰疼可能是由房事过度、频繁手淫、久病伤肾、劳累过度、年老体衰等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.房事过度
房事过度导致精液消耗过多，肾脏得不到充分滋养，从而引起肾虚和腰痛。可通过服用滋补类药物进行调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
2.频繁手淫
频繁手淫会导致生殖器官充血水肿，长期如此就会损伤肾中精气，出现肾虚的情况。肾虚则不能够固摄津液，故而会出现遗精早泄的症状。患者可在医生指导下使用五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等药物改善病情。
3.久病伤肾
久病伤肾是指长期患病耗损肾脏精气，导致肾功能衰退的一系列病理变化，进而引发肾虚腰疼的现象。可遵医嘱选用具有补益肝肾作用的中药进行调理，例如杞菊地黄丸、知柏地黄丸等。
4.劳累过度
劳累过度容易耗伤气血，使脏腑功能减退，其中肾脏也会因为气血不足而无法得到濡养，从而引起肾虚腰痛。对于这种情况引起的不适症状，建议患者注意休息，保证充足睡眠时间，有助于缓解不适症状。
5.年老体衰
随着年龄增长，身体各组织器官逐渐老化，肾脏功能也随之下降，易出现肾虚现象，伴随腰膝酸软、乏力等症状。针对年老体衰所致的肾虚，需要调整生活方式，适当增加体育锻炼，比如太极拳、八段锦等，有利于增强体质。
肾虚患者应避免过度疲劳，保持规律的生活作息，合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物。必要时，可以到正规医院进行相关检查，包括尿常规、肾功能检测等，以评估肾脏状况并指导后续治疗。
1.房事过度
房事过度导致精液消耗过多，肾脏得不到充分滋养，从而引起肾虚和腰痛。可通过服用滋补类药物进行调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
2.频繁手淫
频繁手淫会导致生殖器官充血水肿，长期如此就会损伤肾中精气，出现肾虚的情况。肾虚则不能够固摄津液，故而会出现遗精早泄的症状。患者可在医生指导下使用五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等药物改善病情。
3.久病伤肾
久病伤肾是指长期患病耗损肾脏精气，导致肾功能衰退的一系列病理变化，进而引发肾虚腰疼的现象。可遵医嘱选用具有补益肝肾作用的中药进行调理，例如杞菊地黄丸、知柏地黄丸等。
4.劳累过度
劳累过度容易耗伤气血，使脏腑功能减退，其中肾脏也会因为气血不足而无法得到濡养，从而引起肾虚腰痛。对于这种情况引起的不适症状，建议患者注意休息，保证充足睡眠时间，有助于缓解不适症状。
5.年老体衰
随着年龄增长，身体各组织器官逐渐老化，肾脏功能也随之下降，易出现肾虚现象，伴随腰膝酸软、乏力等症状。针对年老体衰所致的肾虚，需要调整生活方式，适当增加体育锻炼，比如太极拳、八段锦等，有利于增强体质。
肾虚患者应避免过度疲劳，保持规律的生活作息，合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物。必要时，可以到正规医院进行相关检查，包括尿常规、肾功能检测等，以评估肾脏状况并指导后续治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
五子衍宗丸
五子衍宗丸(浓缩丸)
人参固本口服液
