中医讲心肾不交可采取中药调理、针灸疗法、情志调理、生活方式调整等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
心肾不交多由长期思虑过度、劳伤心脾导致阴血暗耗，不能上奉于心所致。患者可在医生指导下服用天王补心丹合朱砂安神丸加减。此方具有滋阴养血、宁心安神的功效，能够缓解因心肾不交引起的失眠多梦、头晕耳鸣等症状。
2.针灸疗法
针灸可选择百会穴、内关穴、三阴交穴等穴位，在专业人员操作下进行针刺。上述穴位属督脉经、手厥阴经及足太阴经，能起到镇静安神的作用，有助于改善心肾不交通调所引起的心烦不寐、眩晕健忘等情况。
3.情志调理
通过放松训练如冥想、深呼吸来减轻压力，保持心态平和。情志调理有助于平衡体内气血流通，促进心肾之间的相互作用。对缓解因情绪波动而加剧的心肾不交症状有积极作用。
此外，建议定期进行健康体检，监测血压、血糖水平，以便及时发现并处理潜在的健康问题。饮食方面宜清淡，避免过食寒凉之品，以免损伤阳气，影响心肾功能的正常发挥。
1.中药调理
心肾不交多由长期思虑过度、劳伤心脾导致阴血暗耗，不能上奉于心所致。患者可在医生指导下服用天王补心丹合朱砂安神丸加减。此方具有滋阴养血、宁心安神的功效，能够缓解因心肾不交引起的失眠多梦、头晕耳鸣等症状。
2.针灸疗法
针灸可选择百会穴、内关穴、三阴交穴等穴位，在专业人员操作下进行针刺。上述穴位属督脉经、手厥阴经及足太阴经，能起到镇静安神的作用，有助于改善心肾不交通调所引起的心烦不寐、眩晕健忘等情况。
3.情志调理
通过放松训练如冥想、深呼吸来减轻压力，保持心态平和。情志调理有助于平衡体内气血流通，促进心肾之间的相互作用。对缓解因情绪波动而加剧的心肾不交症状有积极作用。
此外，建议定期进行健康体检，监测血压、血糖水平，以便及时发现并处理潜在的健康问题。饮食方面宜清淡，避免过食寒凉之品，以免损伤阳气，影响心肾功能的正常发挥。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
乌灵胶囊
四子填精胶囊
深呼吸训练器
