下颌关节紊乱错位可以通过热敷、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
患者可使用温度适宜的热水袋或者暖贴放置于患处，也可以选择热毛巾外敷的方式对局部加温。此方法有助于促进血液循环，缓解疼痛症状，但需注意不要将温度调得过高以免烫伤皮肤。
2.肌肉放松训练
建议患者通过咀嚼肌功能锻炼、鼓腮吹气球等方式增强咬合肌力量及稳定性，减少因肌力不平衡导致的颞下颌关节紊乱。这些特定练习有助于改善面部肌肉紧张状态，从而减轻相关不适感。开始前应咨询专业物理治疗师指导。
3.非甾体抗炎药
如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够有效抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但是要注意不可以长期用药，否则可能会引起胃肠道黏膜损伤。
4.关节腔注射
关节腔注射通常在门诊条件下由医生操作完成，在麻醉下将药物如皮质类固醇注入受影响区域。此措施旨在减少炎症和缓解疼痛，适用于某些类型的颞下颌关节紊乱。注射后可能出现短暂不适，须严格按医嘱处理。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入微型摄像头和工具进行诊断和治疗；时间依具体情况而定。该手术主要用于诊断和治疗复杂的颞下颌关节紊乱及相关结构异常；术后需遵循医嘱进行恢复管理。
除上述措施外，还应注意避免大张嘴以及过度进食硬质食物，以减少关节负担。睡眠时尽量采用侧卧姿势，避免长时间保持同一姿势不变，以免加重关节负担。
1.热敷
患者可使用温度适宜的热水袋或者暖贴放置于患处，也可以选择热毛巾外敷的方式对局部加温。此方法有助于促进血液循环，缓解疼痛症状，但需注意不要将温度调得过高以免烫伤皮肤。
2.肌肉放松训练
建议患者通过咀嚼肌功能锻炼、鼓腮吹气球等方式增强咬合肌力量及稳定性，减少因肌力不平衡导致的颞下颌关节紊乱。这些特定练习有助于改善面部肌肉紧张状态，从而减轻相关不适感。开始前应咨询专业物理治疗师指导。
3.非甾体抗炎药
如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够有效抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但是要注意不可以长期用药，否则可能会引起胃肠道黏膜损伤。
4.关节腔注射
关节腔注射通常在门诊条件下由医生操作完成，在麻醉下将药物如皮质类固醇注入受影响区域。此措施旨在减少炎症和缓解疼痛，适用于某些类型的颞下颌关节紊乱。注射后可能出现短暂不适，须严格按医嘱处理。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入微型摄像头和工具进行诊断和治疗；时间依具体情况而定。该手术主要用于诊断和治疗复杂的颞下颌关节紊乱及相关结构异常；术后需遵循医嘱进行恢复管理。
除上述措施外，还应注意避免大张嘴以及过度进食硬质食物，以减少关节负担。睡眠时尽量采用侧卧姿势，避免长时间保持同一姿势不变，以免加重关节负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
