关节盘可复性移位可以通过物理疗法、功能性锻炼、矫形器使用、非甾体抗炎药、关节保护措施等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张及疼痛，促进血液循环和组织修复；对于轻度至中度的关节盘移位有较好的效果。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括针对性肌力训练、平衡功能训练以及关节活动范围练习，每日根据患者实际情况制定个性化计划并严格执行。通过增强周围软组织稳定性来间接支持关节结构完整性；能够提高关节灵活性及控制能力，从而减少异常运动模式导致的二次伤害风险。
3.矫形器使用
矫形器具定制需考虑个体差异，在专业人员指导下定期佩戴，并调整松紧度以获得最佳效果。矫形器通过提供物理支撑和限制异常活动来稳定关节区域；适用于存在轻微不稳定性的患者群体，能辅助预防进一步损伤发生。
4.非甾体抗炎药
非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按医嘱规定剂量服用。NSAIDs具有消炎止痛作用，适合于因炎症引起的关节盘移位所致之不适感；但长期大量使用时须监测肝肾功能以防副作用积累。
5.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、正确的姿势维持及避免重复性创伤性动作等日常习惯培养。目标是减轻关节负担、延缓退行性疾病进展速度；对于存在先天畸形或后天因素导致易受伤者尤为重要。
在治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张及疼痛，促进血液循环和组织修复；对于轻度至中度的关节盘移位有较好的效果。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括针对性肌力训练、平衡功能训练以及关节活动范围练习，每日根据患者实际情况制定个性化计划并严格执行。通过增强周围软组织稳定性来间接支持关节结构完整性；能够提高关节灵活性及控制能力，从而减少异常运动模式导致的二次伤害风险。
3.矫形器使用
矫形器具定制需考虑个体差异，在专业人员指导下定期佩戴，并调整松紧度以获得最佳效果。矫形器通过提供物理支撑和限制异常活动来稳定关节区域；适用于存在轻微不稳定性的患者群体，能辅助预防进一步损伤发生。
4.非甾体抗炎药
非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按医嘱规定剂量服用。NSAIDs具有消炎止痛作用，适合于因炎症引起的关节盘移位所致之不适感；但长期大量使用时须监测肝肾功能以防副作用积累。
5.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、正确的姿势维持及避免重复性创伤性动作等日常习惯培养。目标是减轻关节负担、延缓退行性疾病进展速度；对于存在先天畸形或后天因素导致易受伤者尤为重要。
在治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
