39问医生

脚骨折后骨质疏松怎么办

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脚骨折后出现骨质疏松，需在医生指导下尽早开展康复训练与营养支持，多数情况可逐步改善。骨折固定期间，可进行未固定关节的活动及肌肉等长收缩，减少骨量流失。饮食注意补充钙和维生素D，适当晒太阳。去除固定后，循序渐进增加负重和力量练习，刺激骨骼重建。恢复程度因人而异，建议定期复查骨密度，由专业团队调整方案。保持耐心，避免跌倒，康复过程需稳步推进。