膝盖内侧疼痛可以考虑热敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖宝宝等物品对患处进行局部加温，一般每次30-60分钟。此方法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，进而起到缓解疼痛的效果。
3.关节腔注射
通过专业医疗人员将药物如皮质类固醇直接注入膝关节腔内，通常在门诊完成。此措施可用于缓解关节内炎症和减轻压力，有助于改善膝盖内侧疼痛。但需注意可能出现感染风险。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在全身麻醉下进行，时间约为30-90分钟。该手术用于诊断和治疗膝关节内的损伤和异常情况，对于特定原因导致的内侧疼痛有治疗作用。术后需要遵循医嘱进行恢复训练。
在日常生活中，应减少度运动，尤其是对抗性运动，以降低膝关节负担，预防不适发生。若疼痛持续不缓解或者加剧，应及时就医检查，以便针对具体病因提供相应治疗。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖宝宝等物品对患处进行局部加温，一般每次30-60分钟。此方法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，进而起到缓解疼痛的效果。
3.关节腔注射
通过专业医疗人员将药物如皮质类固醇直接注入膝关节腔内，通常在门诊完成。此措施可用于缓解关节内炎症和减轻压力，有助于改善膝盖内侧疼痛。但需注意可能出现感染风险。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在全身麻醉下进行，时间约为30-90分钟。该手术用于诊断和治疗膝关节内的损伤和异常情况，对于特定原因导致的内侧疼痛有治疗作用。术后需要遵循医嘱进行恢复训练。
在日常生活中，应减少度运动，尤其是对抗性运动，以降低膝关节负担，预防不适发生。若疼痛持续不缓解或者加剧，应及时就医检查，以便针对具体病因提供相应治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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