掉头发可能是由多种原因造成的，包括生理性脱发、病理性脱发、精神压力性脱发以及其他疾病引起的脱发。
生理性脱发通常是由正常的头发生长周期所致，不需要过多担心；病理性脱发则可能与遗传、内分泌失调等因素有关；精神压力性脱发是因为长期的精神紧张导致的脱发；其他疾病引起的脱发则可能与自身免疫性疾病、感染性疾病等有关。如果脱发症状持续存在或加重，建议及时就医进行相关检查以确定具体原因并接受相应治疗。
此外，频繁染发、烫发也可能损伤毛囊，引起脱发的现象。
针对掉头发的症状，建议患者平时注意保持规律作息，避免熬夜，并且要合理饮食，适当吃一些富含维生素的食物，比如猕猴桃、胡萝卜等，有利于促进头发生长。
生理性脱发通常是由正常的头发生长周期所致，不需要过多担心；病理性脱发则可能与遗传、内分泌失调等因素有关；精神压力性脱发是因为长期的精神紧张导致的脱发；其他疾病引起的脱发则可能与自身免疫性疾病、感染性疾病等有关。如果脱发症状持续存在或加重，建议及时就医进行相关检查以确定具体原因并接受相应治疗。
此外，频繁染发、烫发也可能损伤毛囊，引起脱发的现象。
针对掉头发的症状，建议患者平时注意保持规律作息，避免熬夜，并且要合理饮食，适当吃一些富含维生素的食物，比如猕猴桃、胡萝卜等，有利于促进头发生长。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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