女人手脚冰凉可以考虑服用当归、川芎、白芍、丹参、益母草等中药进行调理。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.当归
当归具有补血活血、调经止痛的功效。对于气血不足导致的手脚冰凉可能有一定的改善效果。当归适用于长期月经不调、经期腹痛的女性患者。但需注意不宜过量久服，以免引起上火。
2.川芎
川芎能行气活血，祛风止痛，对于寒凝血瘀所致的手脚冰凉有缓解作用。该品外感发热者忌用。阴虚阳亢头痛及肝阳上亢头痛禁用。
3.白芍
白芍可养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳，有助于改善因血虚引起的四肢冰冷。凡阴盛格阳、真寒假热证均忌服白芍。此外，本品酸收，因此凡肝郁化火生痰有湿滞泄泻便溏者慎用。
4.丹参
丹参能够促进血液循环，从而达到温煦四肢的目的，对治疗手脚冰凉有一定帮助。使用丹参时应注意观察是否有过敏反应发生，如出现瘙痒、红肿等症状应立即停药并就医处理。
5.益母草
益母草具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效，若存在淤血阻滞的情况，则可能会加重手脚冰凉的症状。孕妇及哺乳期妇女禁用益母草。此外，对该药物过敏的人群也禁止服用。
针对女性手脚冰凉的问题，建议调整饮食结构，适当进食生姜、红枣等温性食物。同时，还可通过艾灸足三里穴、关元穴等穴位来辅助调理。
1.当归
当归具有补血活血、调经止痛的功效。对于气血不足导致的手脚冰凉可能有一定的改善效果。当归适用于长期月经不调、经期腹痛的女性患者。但需注意不宜过量久服，以免引起上火。
2.川芎
川芎能行气活血，祛风止痛，对于寒凝血瘀所致的手脚冰凉有缓解作用。该品外感发热者忌用。阴虚阳亢头痛及肝阳上亢头痛禁用。
3.白芍
白芍可养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳，有助于改善因血虚引起的四肢冰冷。凡阴盛格阳、真寒假热证均忌服白芍。此外，本品酸收，因此凡肝郁化火生痰有湿滞泄泻便溏者慎用。
4.丹参
丹参能够促进血液循环，从而达到温煦四肢的目的，对治疗手脚冰凉有一定帮助。使用丹参时应注意观察是否有过敏反应发生，如出现瘙痒、红肿等症状应立即停药并就医处理。
5.益母草
益母草具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效，若存在淤血阻滞的情况，则可能会加重手脚冰凉的症状。孕妇及哺乳期妇女禁用益母草。此外，对该药物过敏的人群也禁止服用。
针对女性手脚冰凉的问题，建议调整饮食结构，适当进食生姜、红枣等温性食物。同时，还可通过艾灸足三里穴、关元穴等穴位来辅助调理。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
安神补脑液
定坤丹
松龄血脉康胶囊
