脚踝内侧疼痛可以通过滚动式按摩、摩擦式按摩、掌根揉搓等方式进行按摩，能够有效改善病情。
1、滚动式按摩
滚动式按摩是一种比较常见的按摩方式，主要是利用手掌或者是四肢末端进行滚动，能够带动脚踝部位进行运动，能够促进局部血液循环，改善疼痛的情况。但是在按摩时要控制好力度，避免用力过度，导致局部疼痛加重。
2、摩擦式按摩
主要是用手掌或者是四肢末端在脚踝部位进行摩擦，并且还要避开疼痛部位，能够有效促进局部血液循环，改善肿胀、疼痛等现象。但是在按摩时要注意力度，避免用力过度，导致疼痛加重。
3、掌根揉搓
掌根揉搓是一种比较常见的按摩方式，主要是用掌根部位揉搓脚踝部位，并且还要避开疼痛部位，能够有效促进局部血液循环，改善疼痛症状。
除此之外，还可以通过拍打法、按揉等方式进行改善，如果疼痛比较严重，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
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