膝盖疼不敢动不敢走路可以考虑采取关节保护、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术、关节稳定性训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节保护
患者应减少患侧膝关节负重活动，如爬山、深蹲等。通过减轻关节负担来缓解疼痛，进而促进患处恢复。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，具有止痛的作用。上述药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛的效果，有助于改善不适症状。
3.关节腔注射
如果患者的病情比较严重，则需要及时到正规医院，由专业医生使用特殊的仪器将药物准确注入至病变部位，从而达到治愈疾病的目的。此方法属于一种微创操作，通常不会对身体造成太大的损伤，安全性比较高。
4.关节镜手术
对于因半月板撕裂导致的膝盖疼痛，可通过关节镜手术进行治疗，在局部麻醉下完成。该手术是一种微创手术，可以直接观察并处理关节内部的问题，有效解决膝盖疼痛的症状。
5.关节稳定性训练
针对不同类型的稳定性和功能障碍，制定个性化康复计划，包括渐进性力量练习、平衡训练及柔韧性活动。增强肌肉支撑能力以支持不稳定关节；提高本体感觉和运动协调性；降低跌倒风险，预防二次伤害发生。
日常生活中要注意保暖，以免加重不适感。若疼痛持续不缓解或者影响日常生活，建议及时就医检查，以便明确诊断后进行针对性处理。
1.关节保护
患者应减少患侧膝关节负重活动，如爬山、深蹲等。通过减轻关节负担来缓解疼痛，进而促进患处恢复。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，具有止痛的作用。上述药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛的效果，有助于改善不适症状。
3.关节腔注射
如果患者的病情比较严重，则需要及时到正规医院，由专业医生使用特殊的仪器将药物准确注入至病变部位，从而达到治愈疾病的目的。此方法属于一种微创操作，通常不会对身体造成太大的损伤，安全性比较高。
4.关节镜手术
对于因半月板撕裂导致的膝盖疼痛，可通过关节镜手术进行治疗，在局部麻醉下完成。该手术是一种微创手术，可以直接观察并处理关节内部的问题，有效解决膝盖疼痛的症状。
5.关节稳定性训练
针对不同类型的稳定性和功能障碍，制定个性化康复计划，包括渐进性力量练习、平衡训练及柔韧性活动。增强肌肉支撑能力以支持不稳定关节；提高本体感觉和运动协调性；降低跌倒风险，预防二次伤害发生。
日常生活中要注意保暖，以免加重不适感。若疼痛持续不缓解或者影响日常生活，建议及时就医检查，以便明确诊断后进行针对性处理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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双氯芬酸钠喷雾剂
布洛芬混悬液
