酒后肌肉酸痛怎么回事

酒后肌肉酸痛可能是由于乙醇代谢增加乳酸堆积、肌溶解、中枢神经抑制、电解质失衡或睡眠障碍导致的。这些因素都可能导致肌肉不适，严重时甚至可能影响日常生活。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.乙醇代谢增加乳酸堆积
酒精进入人体后，通过肝脏代谢产生大量乳酸，导致肌肉疲劳和疼痛。补充水分和休息是缓解乳酸堆积的关键，可以促进血液循环和新陈代谢。
2.肌溶解
酒精可引起肌细胞膜通透性改变，导致肌细胞内物质外漏，包括肌酸激酶等，进而引发肌溶解。针对此病因，患者需要及时就医并进行血液生化检查以监测肌酸激酶水平。必要时可能需遵医嘱使用维生素E、辅酶Q10等药物来改善肌肉功能。
3.中枢神经抑制
饮酒会导致中枢神经系统抑制，影响大脑对运动信号的正常处理，从而引发肌肉酸痛。对于中枢神经抑制引起的肌肉酸痛，通常不需要特殊治疗，可通过适当休息和饮水来缓解。
4.电解质失衡
长期酗酒可能导致电解质紊乱，如低钠血症，这会引起肌肉抽搐和疼痛。纠正电解质失衡通常需要静脉注射补充电解质溶液，例如氯化钠注射液、葡萄糖注射液等。
5.睡眠障碍
长时间饮酒会造成睡眠质量下降，导致身体得不到充分休息，易出现肌肉酸痛的情况。改善睡眠习惯有助于减轻由睡眠障碍引起的肌肉酸痛，比如规律作息时间、睡前放松身心等。
建议密切观察肌肉酸痛的程度和持续时间，以免发展为重症肌无力。同时，应避免剧烈运动，以免加重不适感。 2024-03-18 13:45 举报