肩部肌腱损伤可以采取制动休息、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下肌腱修复术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.制动休息
患者应立即停止引起疼痛的活动，如举重、打羽毛球等，以减少对受损肌腱的进一步伤害。通过休息可以减轻炎症反应，缓解疼痛，促进肌腱愈合。
2.物理疗法
常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩以及针对性的运动康复训练，在专业人士指导下进行。这些方法有助于改善血液循环、缓解肌肉紧张并提高关节灵活性；对于轻度至中度的肩周炎具有一定的效果。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，每日依据医嘱服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛及消炎作用。适用于缓解肩部肌腱轻微肿胀、疼痛等症状。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量的糖皮质激素药物如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等直接注入受损肌腱周围。此措施能迅速控制局部的免疫反应和水肿，减轻发炎表现，适合急性发作期使用。
5.关节镜下肌腱修复术
在全身麻醉下执行微创手术，在影像引导下进入患处进行诊断和治疗，通常住院5-7天。该手术可清晰观察到肩关节内部结构，并精确处理损伤部位；对于严重或反复发生的肩周肌腱损伤有良好效果。
除上述措施外，患者还要注意营养支持，适当补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进肌腱组织的修复和再生。
1.制动休息
患者应立即停止引起疼痛的活动，如举重、打羽毛球等，以减少对受损肌腱的进一步伤害。通过休息可以减轻炎症反应，缓解疼痛，促进肌腱愈合。
2.物理疗法
常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩以及针对性的运动康复训练，在专业人士指导下进行。这些方法有助于改善血液循环、缓解肌肉紧张并提高关节灵活性；对于轻度至中度的肩周炎具有一定的效果。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，每日依据医嘱服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛及消炎作用。适用于缓解肩部肌腱轻微肿胀、疼痛等症状。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量的糖皮质激素药物如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等直接注入受损肌腱周围。此措施能迅速控制局部的免疫反应和水肿，减轻发炎表现，适合急性发作期使用。
5.关节镜下肌腱修复术
在全身麻醉下执行微创手术，在影像引导下进入患处进行诊断和治疗，通常住院5-7天。该手术可清晰观察到肩关节内部结构，并精确处理损伤部位；对于严重或反复发生的肩周肌腱损伤有良好效果。
除上述措施外，患者还要注意营养支持，适当补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进肌腱组织的修复和再生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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