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腹肌紧张度怎么检查

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腹肌紧张度检查通常由医生通过触诊完成，受检者仰卧放松，医生用手轻压腹部感受肌肉阻力。检查时需先排除主动收缩，可让受检者屈膝或分散注意力。正常腹部柔软，紧张度增高可能提示炎症或腹膜刺激，但个体差异较大，需结合其他表现综合判断。居家自测准确性有限，若发现腹部持续发硬或伴疼痛，建议及时就医评估，避免自行解读结果。