人流后体寒严重可以通过艾灸疗法、中药调理、营养补充、生活方式调整等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位进行艾灸，每次20-30分钟，每周2-3次。通过温补命门之火，促进体内气血运行，改善体寒症状。此方法适合人流术后因气血虚弱导致的体寒。
2.中药调理
可选用当归生姜羊肉汤、四物汤等方剂，其中当归生姜羊肉汤由当归、生姜、羊肉组成；四物汤则包括川芎、白芍药、熟地黄和炙甘草。上述药物具有活血化瘀、调经止痛的功效，有助于缓解人流后的身体不适。但需遵医嘱服用。
3.营养补充
增加富含维生素E及铁质的食物摄入量，如坚果类、绿叶蔬菜等；并适量食用红枣、阿胶等滋补品。这些食物能够增强机体免疫力、促进血液循环，从而辅助改善体寒状况。注意不宜过量食用以免引起上火。
4.生活方式调整
保持充足睡眠时间，避免过度劳累；合理安排工作与休息时间。充足的休息有利于恢复体力，提高抵抗力，对减轻体寒有积极作用。
此外，患者应避免进食生冷、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等，以减少对胃肠道的刺激，预防消化不良的发生。
1.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位进行艾灸，每次20-30分钟，每周2-3次。通过温补命门之火，促进体内气血运行，改善体寒症状。此方法适合人流术后因气血虚弱导致的体寒。
2.中药调理
可选用当归生姜羊肉汤、四物汤等方剂，其中当归生姜羊肉汤由当归、生姜、羊肉组成；四物汤则包括川芎、白芍药、熟地黄和炙甘草。上述药物具有活血化瘀、调经止痛的功效，有助于缓解人流后的身体不适。但需遵医嘱服用。
3.营养补充
增加富含维生素E及铁质的食物摄入量，如坚果类、绿叶蔬菜等；并适量食用红枣、阿胶等滋补品。这些食物能够增强机体免疫力、促进血液循环，从而辅助改善体寒状况。注意不宜过量食用以免引起上火。
4.生活方式调整
保持充足睡眠时间，避免过度劳累；合理安排工作与休息时间。充足的休息有利于恢复体力，提高抵抗力，对减轻体寒有积极作用。
此外，患者应避免进食生冷、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等，以减少对胃肠道的刺激，预防消化不良的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
感冒清热颗粒(无蔗糖)
乳结泰胶囊
感冒清热颗粒
