早上起床还是疲乏困倦可能是睡眠呼吸暂停、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病或慢性疲劳综合征导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠时上气道塌陷导致反复出现呼吸暂停和低通气现象，引起睡眠中断和低氧血症，导致睡眠质量差、日间嗜睡。患者可佩戴口腔矫正器或使用持续气道正压设备来改善呼吸状况。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白浓度降低，造成组织供氧不足，从而引起乏力、疲倦等症状。纠正贫血的治疗方法包括补充铁剂、维生素B12等营养素或输血治疗。
3.甲状腺功能减退
由于甲状腺激素合成及分泌减少，影响机体新陈代谢，进而导致身体疲乏无力。常用药物有左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等，需遵医嘱服用。
4.糖尿病
高血糖状态使得葡萄糖利用障碍，能量代谢异常，从而引起乏力的症状。口服降糖药如二甲双胍、胰岛素注射可用于控制血糖水平。
5.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳但无法用其他原因解释的疾病，此时会导致患者感到疲乏不堪。患者可在医生指导下进行心理行为疗法、针灸等非药物治疗方法缓解不适。
建议定期进行血糖监测以及空腹血糖检测以排除糖尿病的可能性。注意保持规律作息，避免过度劳累，均衡饮食并适量运动，有助于改善症状。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠时上气道塌陷导致反复出现呼吸暂停和低通气现象，引起睡眠中断和低氧血症，导致睡眠质量差、日间嗜睡。患者可佩戴口腔矫正器或使用持续气道正压设备来改善呼吸状况。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白浓度降低，造成组织供氧不足，从而引起乏力、疲倦等症状。纠正贫血的治疗方法包括补充铁剂、维生素B12等营养素或输血治疗。
3.甲状腺功能减退
由于甲状腺激素合成及分泌减少，影响机体新陈代谢，进而导致身体疲乏无力。常用药物有左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等，需遵医嘱服用。
4.糖尿病
高血糖状态使得葡萄糖利用障碍，能量代谢异常，从而引起乏力的症状。口服降糖药如二甲双胍、胰岛素注射可用于控制血糖水平。
5.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳但无法用其他原因解释的疾病，此时会导致患者感到疲乏不堪。患者可在医生指导下进行心理行为疗法、针灸等非药物治疗方法缓解不适。
建议定期进行血糖监测以及空腹血糖检测以排除糖尿病的可能性。注意保持规律作息，避免过度劳累，均衡饮食并适量运动，有助于改善症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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