孟氏骨折康复治疗可采取固定疗法、功能锻炼、矫形器佩戴、肌肉强化训练、平衡能力训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定疗法
通过石膏、支具等方式对患处进行固定，限制活动范围，通常需要持续4-6周。固定有助于促进损伤部位愈合，防止二次受伤，是急性期恢复的基础手段。
2.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行功能性锻炼，如腕关节屈伸练习，每日3次，每次10分钟。功能锻练可提高肢体血液循环，预防深静脉血栓形成，也有助于恢复受损神经及肌肉功能。
3.矫形器佩戴
患者可在专业人员指导下选择合适的矫形器具，在白天穿戴，夜间休息时取下。矫形器能够提供物理支撑和稳定性，辅助纠正畸形，但须定期调整以适应变化的需求。
4.肌肉强化训练
针对上肢肌群的力量增强训练计划应由医师指导制定，并逐步增加负荷。增强上肢力量有助于稳定肩胛骨和改善肩关节功能，从而减少复发风险。
5.平衡能力训练
采用渐进式策略开展平衡板训练或其他类似活动，建议每天至少完成一次。提高身体协调性和核心稳定性有利于降低跌倒风险，对于存在摔倒史者尤为重要。
在康复过程中，需遵循医嘱逐步增加运动强度和频率，以免过度使用导致再次受伤。同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，以支持骨骼健康。
1.固定疗法
通过石膏、支具等方式对患处进行固定，限制活动范围，通常需要持续4-6周。固定有助于促进损伤部位愈合，防止二次受伤，是急性期恢复的基础手段。
2.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行功能性锻炼，如腕关节屈伸练习，每日3次，每次10分钟。功能锻练可提高肢体血液循环，预防深静脉血栓形成，也有助于恢复受损神经及肌肉功能。
3.矫形器佩戴
患者可在专业人员指导下选择合适的矫形器具，在白天穿戴，夜间休息时取下。矫形器能够提供物理支撑和稳定性，辅助纠正畸形，但须定期调整以适应变化的需求。
4.肌肉强化训练
针对上肢肌群的力量增强训练计划应由医师指导制定，并逐步增加负荷。增强上肢力量有助于稳定肩胛骨和改善肩关节功能，从而减少复发风险。
5.平衡能力训练
采用渐进式策略开展平衡板训练或其他类似活动，建议每天至少完成一次。提高身体协调性和核心稳定性有利于降低跌倒风险，对于存在摔倒史者尤为重要。
在康复过程中，需遵循医嘱逐步增加运动强度和频率，以免过度使用导致再次受伤。同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，以支持骨骼健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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