耳朵脱皮可以采取耳部湿敷、保湿乳液涂抹、定期清理耳垢、避免频繁掏耳朵、适当补充维生素E等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.耳部湿敷
使用蘸取温水后的棉签轻压脱皮处数分钟，每日可重复多次。湿敷能够软化角质层，促进其自然脱落，缓解不适感。
2.保湿乳液涂抹
选用无刺激性、温和滋润型的乳液，在清洁干燥后均匀涂抹于耳廓及周围区域。通过形成一层保护屏障来锁住水分，减少因环境因素导致的干燥引起之脱屑现象。
3.定期清理耳垢
每周至少一次用湿润的棉签轻轻旋转外耳道清除耵聍。过量的耳垢积累可能导致耳道不透气从而诱发炎症反应；定期清理有助于保持耳道卫生并防止上述问题发生。
4.避免频繁掏耳朵
减少不必要的挖耳次数，一般人群建议一周不超过3次。频繁挖耳容易损伤外耳道皮肤，导致局部抵抗力下降，易受细菌侵袭而引发感染。
5.适当补充维生素E
可通过口服维生素E胶囊或食用富含维生素E的食物如坚果类来摄取。维生素E具有抗氧化作用，能帮助维持细胞膜完整性，对改善皮肤健康有益。
在处理耳部脱皮时，应避免使用尖锐物品搔抓患处，以免加重损伤。同时注意保持耳部清洁干燥，避免接触过敏原，以减少耳部不适的发生。
1.耳部湿敷
使用蘸取温水后的棉签轻压脱皮处数分钟，每日可重复多次。湿敷能够软化角质层，促进其自然脱落，缓解不适感。
2.保湿乳液涂抹
选用无刺激性、温和滋润型的乳液，在清洁干燥后均匀涂抹于耳廓及周围区域。通过形成一层保护屏障来锁住水分，减少因环境因素导致的干燥引起之脱屑现象。
3.定期清理耳垢
每周至少一次用湿润的棉签轻轻旋转外耳道清除耵聍。过量的耳垢积累可能导致耳道不透气从而诱发炎症反应；定期清理有助于保持耳道卫生并防止上述问题发生。
4.避免频繁掏耳朵
减少不必要的挖耳次数，一般人群建议一周不超过3次。频繁挖耳容易损伤外耳道皮肤，导致局部抵抗力下降，易受细菌侵袭而引发感染。
5.适当补充维生素E
可通过口服维生素E胶囊或食用富含维生素E的食物如坚果类来摄取。维生素E具有抗氧化作用，能帮助维持细胞膜完整性，对改善皮肤健康有益。
在处理耳部脱皮时，应避免使用尖锐物品搔抓患处，以免加重损伤。同时注意保持耳部清洁干燥，避免接触过敏原，以减少耳部不适的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
