骶髂关节分离通常需要1-6个月才能好，具体恢复时间与病情轻重、个人体质、治疗方法等因素有关。
骶髂关节分离是指骶髂关节间隙的软骨完全分离，可能是因外伤、长期劳损、骶髂关节炎等原因导致的。患者会出现腰骶部疼痛、活动受限、下肢放射性疼痛等不适症状，还可能会出现关节僵硬、肌肉萎缩等情况。
如果患者病情较轻，只是出现了轻微的关节错位，没有出现骨性结构的改变，可通过手法复位的方式进行治疗。这种情况一般恢复较快，通常1个月左右能好。如果患者病情较重，出现了严重的关节错位，或出现了骨性结构的改变，手法复位的效果不佳，需要进行手术治疗，如骶髂关节融合术、骶髂关节置换术等。这种情况可能需要6个月左右才能好。
建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于身体恢复。
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