颈椎增生可以采取非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、牵引疗法、微创手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。这类药物可用于缓解颈椎增生引起的局部肌肉紧张和轻微的颈部疼痛。但不宜长期使用，以免引起胃肠道不适。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于促进血液循环、舒缓肌肉紧张及减轻因增生导致的局部不适。适用于轻度至中度颈椎增生患者。
3.针灸
针灸通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺入，每次治疗时间约30分钟至60分钟。此法可调节气血、缓解肌肉紧张及改善颈部功能状态。对于存在神经根压迫者需谨慎使用。
4.牵引疗法
牵引疗法是利用外加力量将颈椎拉伸的一种方式，一般每次治疗持续20-30分钟。该措施能够间接扩大椎间隙、降低突出物对神经根的压迫程度。但须注意控制牵引力度以防加重损伤。
5.微创手术
微创手术是在局部麻醉下完成的微小切口手术，如椎间孔镜技术，时间短且恢复快。针对严重骨质增生导致剧烈疼痛、活动受限等情况时，可考虑采用。术后应定期复查以监测病情变化。
在接受颈椎增生的治疗过程中，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是低头看手机或电脑，以减少颈椎负担。同时，还应注意营养均衡，适当补充富含钙、维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于骨骼健康。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。这类药物可用于缓解颈椎增生引起的局部肌肉紧张和轻微的颈部疼痛。但不宜长期使用，以免引起胃肠道不适。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于促进血液循环、舒缓肌肉紧张及减轻因增生导致的局部不适。适用于轻度至中度颈椎增生患者。
3.针灸
针灸通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺入，每次治疗时间约30分钟至60分钟。此法可调节气血、缓解肌肉紧张及改善颈部功能状态。对于存在神经根压迫者需谨慎使用。
4.牵引疗法
牵引疗法是利用外加力量将颈椎拉伸的一种方式，一般每次治疗持续20-30分钟。该措施能够间接扩大椎间隙、降低突出物对神经根的压迫程度。但须注意控制牵引力度以防加重损伤。
5.微创手术
微创手术是在局部麻醉下完成的微小切口手术，如椎间孔镜技术，时间短且恢复快。针对严重骨质增生导致剧烈疼痛、活动受限等情况时，可考虑采用。术后应定期复查以监测病情变化。
在接受颈椎增生的治疗过程中，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是低头看手机或电脑，以减少颈椎负担。同时，还应注意营养均衡，适当补充富含钙、维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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